Новости по теме: "пищевое поведение"
Есть такой термин – пищевое поведение. Он описывает, как люди относятся к приему пищи: кто-то ограничивает себя по времени или по набору продуктов, одни отказывают себе в еде, другие сметают со стола все подряд, а третьи устраивают «паломничества» к холодильнику по ночам.
Если вы постоянно устраиваете перекусы поздним вечером и ночью, скорее всего, это просто привычка, рассказала «Вечернему Волгограду.ру» психолог Елена Синолицая.
Корни такого поведения могут уходить в раннее детство: возможно, в вашей семье всегда поздно садились ужинать. Чтобы избавиться от такой привычки, нужно перестроить свой режим дня.
А вот если вы «заедаете» стресс, надо идти к психологу. Две крайности такого поведения – анорексия и булимия. В первом случае человек сознательно «постится», отказываясь от еды, иногда почти полностью. Чаще всего она встречается у девушек, которые мечтают о карьере модели или просто считают свое телосложение слишком полным. Анорексия иногда сочетается с шизофренией, а может возникать из-за сильных стрессов, например, после распада брака или супружеской измены. Бывает и так, что пожилой человек из-за расстройства памяти просто забывает есть и у него тоже диагностируется анорексия.
